Surgido há mais de 3.600 anos no Japão, conhecido como arte suave, o jiu jitsu caracteriza-se por ser uma luta que usa técnicas de autodefesa e inteligência.
O Jiu Jitsu surgiu como uma arte marcial que se diferenciava das técnicas nas quais eram usadas armas, como espadas e punhais. Segundo os japoneses, as técnicas de autodefesa do Jiu Jitsu estão ligadas à filosofia de pensamento do budismo, fundamentando-se somente na inteligência, sem o uso da força bruta.
O primeiro registro da palavra Jiu Jitsu foi em 1532, criado por Hisamori Tenenuchi, fundador da primeira escola de jiu jitsu no Japão. Porém, foi Jigoro Kano, um mestre japonês membro do departamento cultural e praticante de jiu jitsu que revolucionou as técnicas da luta, criando sua própria versão, que chamou de judô, com os mesmos fundamentos de combate do jiu jitsu. A estratégia era fundamental entre os séculos 11 e 19, para os samurais enfrentarem sem espadas adversários com armaduras pesadas.
Jiu Jitsu no Brasil
Por volta de 1914, chega ao Brasil Mitsuyo Maeda, mestre japonês em lutas marciais, também conhecido como Conde Koma, como parte de uma grande colônia de imigração japonesa. No Pará, tornou-se amigo de Gastão Gracie, empresário influente que ajudou Maeda a se estabelecer. Para demonstrar sua gratidão, Maeda se prontificou a ensinar o jiu jitsu a Carlos Gracie, filho mais velho de Gastão. Carlos aprendeu por alguns anos e depois passou seu conhecimento para os irmãos.
A primeira Escola Gracie foi fundada em 1925 no Rio de Janeiro por Carlos e seus irmãos. Hélio Gracie, o mais novo dos irmãos, proibido de treinar porque era muito franzino, após muito tempo observando as aulas percebeu que poderia adaptar as técnicas, criando um estilo próprio de luta baseado em suas próprias limitações físicas, criando um estilo nacional de jiu jitsu, o Gracie jiu jitsu ou jiu jitsu Brasileiro. A maior diferença para o tradicional é o fato de que os japoneses enfatizam as quedas, enquanto a técnica dos Gracie enfatiza as lutas no chão.
Foi nos anos 90 que o esporte explodiu. Rorion Gracie, filho mais velho de Hélio, criou o hoje famoso UFC (Ultimate Fighting Championship). No Brasil, Carlson Gracie, filho de Carlos, manteve o legado de vitórias após a aposentadoria de Hélio, e abriu as portas de sua academia para alunos menos favorecidos. Carlos Gracie Jr., filho mais novo de Carlos, construiu uma das equipes mais conceituadas do Jiu Jitsu e também foi o responsável por fundar a Confederação Brasileira de Jiu Jitsu (CBJJ) e posteriormente a Federação Internacional de Jiu Jitsu (IBJJF). Hoje são realizados campeonatos em todo o mundo e milhares de pessoas vivem do Jiu Jitsu ao redor do globo.
Demian Maia no Jiu Jitsu
Demian Maia é um lutador de MMA brasileiro especialista em jiu jitsu, e luta atualmente no UFC. Demian Maia se tornou o brasileiro com o maior número de vitórias no campeonato, sendo o maior representante do jiu jitsu na competição, em 35 lutas, nunca foi finalizado. Ele é atualmente faixa preta em quarto grau em jiu jitsu brasileiro e ganhou vários grandes torneios, sendo cinco vezes campeão mundial de jiu jitsu.
As mulheres no Jiu Jitsu
Yvone Duarte foi a primeira mulher a receber a faixa preta de Jiu Jitsu. Ela começou a treinar em 1978, aos 14 anos. Na sua época os campeonatos eram exclusivamente masculinos, então, junto com outras mulheres de sua equipe, começou a pressionar a Federação do Rio para que abrisse categorias femininas. Em 1985, na faixa azul, ela disputou e ganhou o primeiro campeonato com categoria feminina. Yvone sempre foi conhecida por sua técnica, habilidade e muita determinação nos tatames, ficando invicta durante vários anos nas competições. Hoje, a grande pioneira do BJJ feminino no Brasil é faixa preta 5º grau.
Como em vários outros esportes com ambiente predominantemente masculino, o Jiu Jitsu vem ganhando espaço para as mulheres. O que muito se vê, é que elas são indicadas a praticarem o Jiu Jitsu para desenvolver a defesa pessoal, mas acabam descobrindo que a modalidade desperta nelas muito além disso.
Os benefícios da prática do Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu tem como fundamento tornar a pessoa mais segura e autoconfiante. Seu aprendizado é recomendado por médicos, psicólogos e educadores, pois a sua prática estimula as qualidades intelectuais dos indivíduos, exigindo inteligência dos praticantes para a realização dos golpes.
O Jiu Jitsu não é apenas uma luta, e sim um sistema de defesa, onde as pessoas não desenvolvem somente as habilidades físicas, mas mentais também. A facilidade do seu aprendizado aliada a eficiência de sua técnica, colocam hoje em dia a arte suave como o sistema de luta mais procurado no mundo.
Principais vantagens:
- Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.
- Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física.
- Ensina técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.
- Ajuda a combater o estresse e a ansiedade, proporcionando bem-estar.
- Aumenta o reflexo.
- Proporciona ao praticante um corpo mais definido.
- Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória do praticante.
- O estilo de vida que acompanha a prática do jiu jitsu traz benefícios para o corpo e para a mente.
Para conhecer todos esses benefícios na prática, você pode agendar uma Aula Experimental na Fifty Fight. Somos uma escola filiada à Equipe Demian Maia, e o Jiu Jitsu Brasileiro é a nossa expertise. Na FIFTY contamos com uma metodologia desenvolvida para o crescimento do aluno, por isso oferecemos aulas para todos os níveis, inclusive para as crianças!
