O post de hoje é um pouco diferente. Sempre gostamos de aproveitar qualquer oportunidade que temos para empoderar mulheres, principalmente aquelas que encontram nas lutas marciais formas de se expressarem e se libertarem.
E, visto que o Dia Internacional da Mulher está chegando, elaboramos esse conteúdo diferenciado. Nele, vamos falar sobre famosas que lutam. Às vezes esquecemos que famosos também possuem hobbies e outros interesses além do trabalho.
Neste conteúdo você encontra famosas que fazem muay thai, famosas que lutam jiu jitsu, entre outras modalidades. Até mesmo famosa que já é faixa preta! Então, continue lendo para saber quem são essas guerreiras.
Benefícios da artes marciais
Este conteúdo, apesar de focado nas famosas que lutam, também ajuda a reforçar a ideia de outros dois temas já abordados aqui no blog da Fifty. Sendo eles o aumento da presença feminina nas artes marciais e como as lutas ajudam no empoderamento feminino.
Sabemos também que a prática de exercícios físicos é muito benéfica para todos que praticam. No caso das artes marciais, além do bem estar físico, também existe o impacto positivo na saúde mental.
Também não podemos esquecer dos ensinamentos que podem ser aplicados muito além do tatame. Como a disciplina e o respeito pelo próximo, entendendo que todos são iguais.
Lista de famosas que lutam
Levando em conta todos os benefícios que as artes marciais proporcionam, não seria de se estranhar que existam famosas que lutam. Mas, estamos tão condicionados a ver pessoas públicas como alguém sem preocupações e com uma “vida fácil” que esquecemos que eles também possuem problemas.
Seja no mundo da música, dos filmes ou das passarelas, a verdade é que existe muita pressão psicológica nesses universos. No caso das mulheres então, essa pressão é dobrada. Desde sempre as mulheres “precisam provar seu valor”, que são capazes e talentosas. Sem contar toda a pressão por uma “beleza padrão”.
Por isso, vemos muitas famosas recorrendo às lutas marciais para se libertarem de toda essa pressão. Abaixo, separamos uma lista de algumas famosas que lutam. Confira!
Jessica Alba
Jessica Alba, atriz, empresária e modelo americana que já estreou diversas obras hollywoodianas como Sin City e Quarteto Fantástico, não só luta no Taekwondo, como também é faixa preta nesta modalidade originária da Coreia do Sul!
Além do Taekwondo, Alba também pratica Krav Magá. Essa, ela começou para fazer o filme “Assassino a Preço Fixo 2”.
Gisele Bündchen
A modelo brasileira Gisele Bündchen pratica Jiu Jitsu e em dezembro de 2023 passou pela graduação de faixa, conquistando a faixa roxa. Em publicação em seu Instagram, a modelo diz se sentir mais forte, confiante e empoderada desde que começou a praticar a luta.
Sandy
A cantora brasileira Sandy sempre foi muito ativa, estando no palco desde criança, se apresentando com muitas coreografias. Ela também nunca negou ser extremamente vaidosa e gostar de cuidar do corpo e da aparência.
Sandy passou a vida toda sob os olhos de todos os brasileiros e com isso podemos imaginar a pressão que sofreu todos esses anos. Como forma de poder extravasar, ela começou a praticar Boxe, e praticou por 11 anos.
Atualmente, Sandy não pratica mais essa modalidade, mas continua se exercitando através da Yoga.
Demi Lovato
Demi Lovato é uma atriz e cantora americana que encontrou nas artes marciais uma forma de se afastar dos holofotes, dos problemas mentais e do vício em drogas. Demi pratica Jiu Jitsu desde 2016 e atualmente é faixa roxa.
A cantora e atriz nunca escondeu seus problemas com drogas, tendo até mesmo uma overdose alguns anos atrás. Demi revela que a arte marcial funciona quase como uma meditação para ela, a afastando desses problemas e a tornando mais forte mentalmente.
Demi tem o desejo de se tornar faixa preta um dia.
Jiu Jitsu feminino na Fifty Fight
Gostou de saber de todas essas famosas que lutam? Cada uma delas têm suas próprias histórias e objetivos diferentes, mas podemos ver que todas buscam na arte marcial formas de se conectarem com elas mesmas e fortalecerem a mente.
Quer fazer parte desse time de mulheres empoderadas? Na Fifty Fight contamos com aulas de Jiu Jitsu só para mulheres. Os rounds com a professora Jenifer acontecem todas às segundas e quintas às 19h. Entre em contato e saiba mais!
